Tras un bien aprovechado verano, de asueto, relajo, diversión y una dosis holgada de desconexión del frenesí en el que vivimos inmersos frecuentemente, regresamos reactivados/as y con la energía necesaria para transitar el periodo venidero. No siempre es fácil esta incorporación. De hecho, una parte nada despreciable de la población, no la vive con naturalidad…
El verano llama a la puerta. En nuestro ámbito, el siempre bien recibido verano. Solo mentarlo nos coloca en otro lugar; en un lugar más liviano, más relajado y apetecible. Sus días largos y su luminosidad parecen servir para disipar las sombras de la vida y enaltecer los deseos de libertad y fluidez. La vegetación…
En el precioso momento energético que supone la primavera, el resurgir de la energía se hace tan evidente en los eventos naturales que es inevitable sentirlo también en el propio ser. Lo gestado en la intimidad, el silencio y la quietud del invierno, brota ahora en una armónica explosión de vitalidad en los ríos, la…
Ya inmersos en los meses más fríos del año, nuestro cuerpo nos pide abrigo y especial protección ante las bajas temperaturas y la humedad. El organismo humano, al igual que otros organismos animales o vegetales, requiere de unas determinadas condiciones para desarrollar adecuadamente la vida. Llamamos Homeostasis a ese estado de equilibrio que favorece y…
Retomando el artículo publicado en el número anterior de Vida Natural, y en base a lo expuesto en él, vamos, en esta ocasión, a ir concretando el modo de llevar a cabo la instauración progresiva de una alimentación Macrobiótica y el para qué de tal propósito. Resumiré brevemente lo comentado en dicho escrito, como recordatorio…
Cuando oímos hablar de las bondades de la Macrobiótica y, sobre todo si alguien nos relata su propia experiencia y los beneficios que ha obtenido al practicarla, es inevitable sentir el impulso de probar. Sin embargo, la Macrobiótica tiene la inmerecida fama de ser complicada en su ejecución y seguimiento y esta premisa suele con…
Desde la perspectiva de la Botánica, los cereales son plantas herbáceas pertenecientes a la familia de las gramíneas. En el Periodo Terciario en la época llamada Mioceno, tuvo lugar un importante progreso evolutivo en el mundo vegetal que dio como resultado la aparición de las gramíneas en la tierra. Este evento supuso un espectacular desarrollo…
La Macrobiótica es una disciplina realmente interesante para quienes deseen contar con una herramienta eficaz y sencilla encaminada a preservar su Salud. La denominación de “Macrobiótica” es relativamente reciente; sin embargo, los contenidos que la sustentan están sólidamente enraizados en la sabiduría ancestral de las filosofías y medicinas orientales y han sido contrastados durante siglos…
Los alimentos nos aportan el sustrato a partir del cual el organismo obtiene la energía necesaria para su funcionamiento ininterrumpido y sustancias estructurales con las que reparar tejidos, desarrollar células, producir enzimas y hormonas… Esto es ya información de dominio público; así que voy a ir más allá. Hay otro concepto, tan fundamental como el…